bcaa na

Glutamina np. Trec 400 gram jest w promocji albno Olimp A BCAA to Trec z Tauryna 39zl za 120 kapsow lub 69zl za 240kapsow - chyba tak to bylo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

[...] w sklepie na miejscu. naNOX9 brałem, dobra pompa i naprawdę włącza się po nim nieśmiertelność. Spróbował bym teraz czegoś nowego... Jeśli nic z pozostałych środków nie jest godne polecenia kupię coś przez internet...? "saw" ja Ci nie poradzę, za cienki w uszach jestem ;),ale na forum jest taka masa tematów o bcaa że jest gdzie pytać...

Pytałem, bo tak jak myślałem masz mocny supel przed treningowy, w połączeniu z Tightem może być za mocno. HMB sprzedaj, dokup BCAA, bo puszka to za mało. Spalacz daj przed śniadaniem 1-2 kapsy, na południ możesz dokupić coś słabszego, np Scorcha. Tight + Scorch niegdyś bardzo popularne kombo. pzdr/

Jeżeli dieta dobra to białko i geiner zbedny.... Witaminy ,omega3,bcaa w celu szybszej regeneracji i moze massacre 2 słyszałem ze dobra ale nie stosowałem wiec moze ktos sie na jej temat wypowie jescze :) pozdro

Jeżeli masz diete to mozesz kupic gainer/bialko tylko patrz na ilość białka w 100g( w gainerze min 40g/białku 80g ,BCAA mozesz z activlaba xtra powder.Powinieneś się zmiescić w tym przedziale cenowym.Ale pamiętaj musisz mieć dietę bo suplementy z dietą idą w parze.

zostaw w tym wieku efke..jeszcze tussi... skup sie na diecie...a bcaa..nie bedzie ci potrzebne... zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-06 18:28:16

Prawda. Miks argi i zma jak najbardziej przed snem sobie mozesz wrzucic na poprawe jakosci snu, ktory to moze sie przelozyc na lepsza regeneracje. A ile dajesz bcaa dziennie? Bo moze by bylo warto podbic ilosc aminokwasow zamiast kupowac cos ekstra

bcaa wez ze soba na pielgrzymke, popijaj w drodze

BCAA/izotonik, mysle ze moga pomoc. Poza tym, ile moze tego spasc przez jedna pielgrzymke Moja rada-zapotarz sie, jak koledzy radzili, w aminki/izotonik, jak poleci, to poleci, nie ma nad czym plakac. A czas na pielgrzymke poswiec sobie i znajomym (chyba ze wybierasz sie sam)-przede wszystkim zdrowe podejscie

[...] jak pisze reszta "specó" to zmiękłem. Przykład: chłopak sie pyta jak braj kreatyne a tu mu odrazu piszecie jak dawkowac z białkiem, tauryną, hmb, carbo, gainerem, bcaa itp. Oczywiscie wszyscy po kolei, misoo nie jestem zazdrosny, pozatym mam lepsze zajecia niz siedzenie od rana do nocy przy kompie i pisanie "przydatnych [...]

Chodiło mi oczywiście o zastąpienie Carbo na BCAA w dni treningowe

zalezy jeszcze od diety kolegi. ja np. majac 6 posilkow na CKD nie moge brac wpc przed aerobami!! za duzo bialka w diecie by było :) i jestem zmuszony do porcji 5g BCAA przed (co dla mnie nie stanowi roznicy, choc chcialem jak najmniej produktow miec)

w takim razie mozesz kupic to GM i do tego sporo bcaa, przyda sie przy treningu nastawionym na sile.

Jezeli masz zamiar biegac na czczo to przynajmniej wypij BCAA. Najlepiej przenies to bieganie w innym, pozniejszym terminie jak dasz rade.

Jeśli aleyy na redukcji decydowanie bcaa lub jak pisałem wyżej

a co ty na beta alanine i glutamine? bo narazie aminokwasow dosc duzo czerpie z pokarmu wiec mysle ze bez sensu juz wrzucac bcaa

Istnieje kilka możliwości zaplanowania odpowiedniej strategii żywieniowej. Jeśli czasu mamy więcej niż godzina, możesz zaryzykować i wprowadzić choćby małego symbolicznego posiłku. Jeśli czasu jest mniej – lepiej zrezygnować z konsumpcji konwencjonalnej żywności w tym okresie i udać się na trening z pustym żołądkiem. Ważne wtedy będzie [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA czy EEA jak najbardziej będą przydatne w sytuacji wykonywania treningu na czczo. Nie są one jednak niezbędne. Śmiało można trenować np. z rana na czczo i po treningu na spokojnie zjeść posiłek. Nic się nie stanie Twoim mięśniom o ile ogólnie dieta będzie dobrze dobrana. Jeżeli chodzi o poziom testosteronu, to słaby [...]

zestaw masz dobry możesz też dorzucić np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html bcaa też możesz zobaczyć na te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html i http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

kiedy jest najlepsza pora na zjedzenie tego bialka ? czytalem ze 30min po treningu ? wtedy z banem bym mogl jesc. Bcaa tylko przed treningiem? a od razu po treningu sama kreatyna? dzieki